Bezsenność
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Filia Pomianowo
(1)
Filia Rogowo
(1)
Autor
Newell Reetta
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Williamson Anna (1981- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(844)
Powieść polska
(744)
Kobieta
(535)
Powieść angielska
(459)
Poezja polska
(361)
Bezsenność
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura dziecięca polska
(303)
Miłość
(303)
Opowiadanie polskie
(279)
Rodzina
(235)
Tajemnica
(222)
Relacje międzyludzkie
(212)
Przyjaźń
(190)
Literatura polska
(189)
Powieść młodzieżowa polska
(189)
Relacja romantyczna
(159)
Trudne sytuacje życiowe
(156)
Opowiadanie dziecięce polskie
(149)
Dramat polski
(142)
Poezja dziecięca polska
(136)
Powieść niemiecka
(136)
Wybory życiowe
(128)
Literatura młodzieżowa polska
(127)
Małżeństwo
(126)
Powieść francuska
(114)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(114)
Sekrety rodzinne
(111)
Język polski
(107)
Zwierzęta
(103)
Powieść norweska
(102)
II wojna światowa (1939-1945)
(97)
Historia
(94)
Zabójstwo
(90)
Literatura
(88)
Powieść młodzieżowa angielska
(85)
Przestępczość zorganizowana
(82)
Policjanci
(81)
Rodzeństwo
(77)
Publicystyka polska
(73)
Wojna 1939-1945 r.
(72)
Śledztwo i dochodzenie
(72)
Powieść społeczno-obyczajowa
(70)
Uczucia
(70)
Nastolatki
(69)
Polska
(69)
Matki i córki
(68)
Powieść rosyjska
(66)
Arystokracja
(65)
Boże Narodzenie
(64)
Gry i zabawy umysłowe
(62)
Wojsko
(61)
Osoby zaginione
(60)
Żydzi
(56)
Matematyka
(55)
Literatura dziecięca angielska
(54)
Powieść dziecięca polska
(53)
Dzieci
(49)
Dziecko
(49)
Filozofia
(49)
Pamiętniki polskie
(49)
Pisarze polscy
(49)
Uprowadzenie
(49)
Życie codzienne
(49)
Powieść dziecięca angielska
(48)
Zakochanie
(48)
Dziewczęta
(47)
Literatura dziecięca
(44)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(44)
Sztuka
(44)
Zemsta
(44)
Powieść amerykańska
(43)
Masza i Niedźwiedź (postacie fikcyjne)
(43)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(42)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(41)
Biologia
(40)
Magia
(40)
Psy
(40)
Roboty ręczne
(40)
Ludzie bogaci
(39)
Przemoc w rodzinie
(39)
Polacy za granicą
(36)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(36)
Dziennikarze
(35)
Samotne matki
(35)
Literatura dziecięca amerykańska
(34)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(34)
Powieść polska
(33)
Dramat angielski
(33)
Ludzie a zwierzęta
(33)
Pisarze
(33)
Studenci
(33)
Wsie
(33)
Władcy
(33)
Lekarze
(32)
Papiestwo
(32)
Powieść obyczajowa
(32)
Zdrada
(32)
Opowiadanie amerykańskie
(31)
Satyra polska
(31)
Socjologia
(31)
Spadek
(31)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williamson Anna (1981- ). Newell Reetta. Rudnik Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Stres Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Bezsenność Stres pourazowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Książka Anny Williamson, brytyjskiej prezenterki telewizyjnej i radiowej, doradczyni psychologicznej i terapeutki programowania neurolingwistycznego, napisana we współpracy z dr Reettą Newell, psycholożką kliniczną, to poradnik dla osób szukających sposobów na uporanie się ze stanami lękowymi. Zawarte w nim informacje pomagają zrozumieć lęk, a wskazówki – radzić sobie z lękiem i powiązanymi z nim problemami. Autorki zgłębiają tu tematy dotyczące ataków paniki, lęków społecznych, bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, „samoleczenia” oraz różnego rodzaju fizycznych dolegliwości. Każdy z tych problemów omówiony jest w osobnym rozdziale. Anna Williamson dzieli się tu osobistymi doświadczeniami związanymi z zaburzeniami lękowymi, a Reetta Newell uzupełnia poruszane przez nią kwestie komentarzem i poradami psychologicznymi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Pomianowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)
Filia Rogowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej