SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Stanominie

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Makramy i inne cuda ze sznurka / Paulina Kmiecik. - Kraków : Znak Jednym Słowem - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 265, [7] stron : fotografie (kolorowe), ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kmiecik Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Makramy Węzły i sploty

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Komorowska Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kryzys psychiczny Odporność psychiczna Poczucie bezpieczeństwa Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. "Bądź niezniszczalna" przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy / Magda Lipka. - Warszawa : Przedsiębiorstwo Handlowo-Wydawnicze Arystoteles ; [2020]. - 32 strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.

(Encyklopedia Zdrowia)

Autor

Lipka Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hashimoto Tarczyca Zapalenie tarczycy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Encyklopedia Zdrowia to seria poradników dla osób zmagajacych się z uciążliwymi dolegliwościami. Przybliżają one chorobę, jej przyczyny i skutki oraz dają receptę na dalsze życie po diagnozie.

Na Hashimoto choruje coraz więcej kobiet w Polsce. Niektóre statystyki podają, że już co czwarta. Przyczyny choroby nie są do końca poznane, dlatego wielu lekarzy i naukowców na podstawie badań, analiz i własnych obserwacji tworzy jej profil. Coraz głośniej mówi się, że za tak duży wzrost zachorowań na chorobę Hashimoto, zwłaszcza na terenach wschodniej Polski, odpowiada awaria reaktora jądrowego w Czarnobylu w 1986 roku. Przemawia za tym fakt, że najwięcej choruje kobiet w wieku 50–60 lat, które wówczas jako nasto- lub dwudziestokilkulatki były narażone na promieniowanie radioaktywne. A dlaczego chorują także młode kobiety? Po prostu – są córkami ówczesnych nastolatek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dragon Edukacja)

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof. Gniady Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy dziecięce Gry i zabawy ruchowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co twój pies próbuje ci powiedzieć? : poznaj tajemnice psiej psychologii / Arden Moore ; [tł. Małgorzata Wróblewska]. - Gliwice : Helion, cop. 2011. - 278 s. : il. ; 21 cm.

(Septem)

Autor

Moore Arden. Wróblewska Małgorzata.

Temat

Pies domowy

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Brak informacji o dostępności: sygn. 636.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa wdzięczności / Anna H. Niemczynow. - Warszawa : Luna, 2024. - 397, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Niemczynow Anna H.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niemczynow, Anna H. Samoakceptacja Uczucia Trudne sytuacje życiowe Wdzięczność Relacje międzyludzkie Mentalność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy można być wdzięcznym mimo doświadczenia anoreksji, bulimii, przemocy słownej, cielesnej, rozwodu i wielu innych? Otóż można. Niemczynow udowadnia to na kartach "Słów wdzięczności". Mało tego, sugeruje, że tym, co może pomóc w uzdrowieniu relacji z samym sobą, jest koncentracja na rzeczach z pozoru małych, takich jak chociażby wypicie filiżanki kawy. Nie zachwycisz się wielkimi rzeczami, jeśli nie uradują cię rzeczy drobne. Nie zmienisz nic, zrzucając na innych odpowiedzialność za swoje upadki. Bycie „tylko” człowiekiem to wychodzenie na zero. Bycie człowiekiem wdzięcznym to niezwykła postawa szacunku dla otaczającego nas świata. Wszak z wdzięcznością jest tak, że gdy zaczniemy ją praktykować, to nasz sposób odbierania świata zewnętrznego całkowicie się przeistoczy. Wyzbądźmy się oczekiwań, że ktoś coś musi dla nas robić. To niezwykle uwalniające uczucie, które ściągnie z naszych ramion ogrom stresu. Warto spróbować, nie mamy nic do stracenia. A możemy zyskać. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik kulturalnego dzieciaka / [tekst: Agnieszka Nożyńska-Demianiuk ; ilustracje Katarzyna Kołodziej]. - Konin : Wydawnictwo Ibis, 2020. - 47, [1] strona : ilustracje ; 34 cm.

Autor

Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- ). Kołodziej Katarzyna (ilustracje).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Obyczaje i zwyczaje Savoir-vivre

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Wiersze

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP Stanomino

Brak informacji o dostępności: sygn. 395(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć bez lęku : 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Peterson Tanya J. Grala-Kowalska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czółenka czy szpilki? / poradnik savoir-vivre dla kobiet gotowych na sukces z klasą / Maria Pierzchała. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2017. - 165 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Pierzchała Maria (politolog).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kobieta. Praca. Savoir-vivre.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po prostu przyjaźń / Hanna Rydlewska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 262, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Rydlewska Hanna.

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki.

Temat

Miłość Przyjaźń Relacje międzyludzkie.

Gatunek

Poradnik. Wywiad rzeka.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie. Rozwój osobisty.

Ile kroków dzieli przyjaźń od miłości? Kiedy przyjaźń ocala, a kiedy zaczyna truć? Czy przyjacielowi wolno kłamać? Czy seks w przyjaźni musi się skończyć katastrofą?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zjedz tę żabę / Brian Tracy ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie 3. rozszerzone i uzupełnione. - Warszawa : MT Biznes ; Göteborg : Wamex, 2017. - 130 stron ; 22 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Organizacja pracy Produktywność pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Ellen Vora ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 351, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Vora Ellen. Grabarek Joanna.

Temat

Jakość życia Lęk

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału : The anatomy of anxiety : understanding and overcoming the body's fear response.

Na okładce : Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kuchnie świata / Anna Vydrová ; [przekł. z czes. Aleksandra Dunowska, Monika Rudny]. - Warszawa : Warta, 1987. - 359, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Vydrová Anna. Dunowska Aleksandra (1939- ). Rudny Monika.

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP Stanomino

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.

Autor

Wentz Izabella. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podwilcze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni, które zmienią twoje życie / Brianna Wiest ; przełożył Adam Tuz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 378, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Wiest Brianna (1992- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobisty Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson Anna (1981- ). Newell Reetta. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Stres Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Bezsenność Stres pourazowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka Anny Williamson, brytyjskiej prezenterki telewizyjnej i radiowej, doradczyni psychologicznej i terapeutki programowania neurolingwistycznego, napisana we współpracy z dr Reettą Newell, psycholożką kliniczną, to poradnik dla osób szukających sposobów na uporanie się ze stanami lękowymi. Zawarte w nim informacje pomagają zrozumieć lęk, a wskazówki – radzić sobie z lękiem i powiązanymi z nim problemami. Autorki zgłębiają tu tematy dotyczące ataków paniki, lęków społecznych, bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, „samoleczenia” oraz różnego rodzaju fizycznych dolegliwości. Każdy z tych problemów omówiony jest w osobnym rozdziale. Anna Williamson dzieli się tu osobistymi doświadczeniami związanymi z zaburzeniami lękowymi, a Reetta Newell uzupełnia poruszane przez nią kwestie komentarzem i poradami psychologicznymi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pomianowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia Rogowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - Miejsce nieznane : Lidl ; 2020. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Rodzina Kulinaria Sprzątanie Zwierzęta Rośliny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rodzinna kuchnia Lidla : 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. - [Miejsce nieznane : wydawca nieznany, brak roku]. - 192, [16] stron : ilustracje ; 26 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gotowanie Rodzina

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

NOWA książka w twardej oprawie - Rodzinna Kuchnia Lidla, czyli 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. Elegancko wydana książka, która zawiera przepisy oraz porady dotyczące gotowania i nie tylko. Do każdego przepisu szczegółowe objaśnienia oraz zdjęcie. Przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, przyjęcia, świąteczne dani oraz babcine przepisy i kuchenne ABC. Przy każdym daniu określono jego trudność oraz czas potrzebny na przygotowanie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP Stanomino

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)